2013年にユネスコ無形文化遺産になった「和食」は、日本の文化を知る上で大事なものです。これはただ美味しいだけじゃなくて、日本の自然を大切にする心や、昔からのやり方を大事にする生活の考え方が詰まってるんだ。毎日のご飯からお祭りまで、ずっとその大切な部分が息づいているんだよ。
2013年にユネスコ無形文化遺産になった「和食」は、日本の文化を知る上で大事なものです。これはただ美味しいだけじゃなくて、日本の自然を大切にする心や、昔からのやり方を大事にする生活の考え方が詰まってるんだ。毎日のご飯からお祭りまで、ずっとその大切な部分が息づいているんだよ。

食材を根本とし、本味を際立たせる。
和食ってね、旬のものを大切にする文化があるんだ。「四季折々」の味覚を「贅沢に」楽しむのが醍醐味でね。たとえば春は桜鯛、夏は鰻、秋は松茸、冬は河豚とか、「その日の」最高の食材を「心ゆくまで」味わう。「つまり」食べ物を通して季節を感じる、そういう素敵な「習慣」なんだ。料理はやりすぎず生食や蒸す煮るがメイン。昆布や鰹節で出汁をとり、味噌や醤油で味付けするから、素材の味がしっかりして栄養も取れるんです。低カロリーでいいですよ。

細部に宿るおもてなし。
日本の食事マナーには、「もてなし」の心が強く現れています。ご飯を食べる前に、「いただきます」って言うのは、食材や料理を作ってくれた人に感謝の気持ちを伝えるためだよ。食べ終わったら、「ごちそうさま」で感謝の気持ちを伝えるんだ。食器は料理に合わせて工夫され、シンプルながらも美しい盛り付けで、まるで芸術のようです。取り分けや公筷の利用は、清潔で他人を思いやる心遣いが感じられていいですね。

日常から祭りへの継承。
和食は昔から生活に溶け込んでいますよね。普段は「一汁三菜」が基本で、お正月には長寿を願って年越しそばを食べるし、3月3日には季節を感じる桜餅、そして十五夜には想いを寄せる月見団子と、行事ごとに食べ物があるんです。今や 和食は 日本の食を象徴するだけでなく 健康的な考え方と 文化的な側面が 世界中の食通に愛され 支持されています。